Tem dúvidas sobre os nossos programas de formação de hábitos? Queremos ouvir de si. Envie-nos uma mensagem e responderemos o mais brevemente possível.
+351 218 476 592
Seg-Sex, 09:00 – 18:00
Rua da Alegria 47
4000-039 Porto, Portugal
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Os nossos programas variam entre 21 dias e 12 semanas, dependendo do tipo de formação. O Desafio 21 Dias é o mais curto, enquanto os programas de mudança de comportamento completos duram até 12 semanas.
Sim! Os nossos programas podem começar em qualquer altura. Temos turmas contínuas e pode inscrever-se assim que se sentir pronto para começar a sua transformação.
Oferecemos ambos os formatos. As sessões online oferecem flexibilidade, enquanto as sessões presenciais em Porto proporcionam uma experiência mais personalizada e comunitária.
O método de stacking de hábitos conecta novos hábitos a hábitos existentes. Por exemplo, se já bebe café de manhã, pode adicionar 5 minutos de meditação logo após. É uma forma comprovada de tornar novos hábitos sustentáveis.
Oferecemos acompanhamento personalizado e suporte contínuo. O sucesso depende do seu empenho, mas os nossos programas foram desenhados para maximizar as probabilidades de sucesso com técnicas baseadas em ciência comportamental.
Os preços variam consoante o programa escolhido. Para informações detalhadas sobre valores, pacotes e possíveis descontos, contacte-nos através do formulário acima ou por telefone.
